Oppstrammings Tirsdag


Kilde: toneitup.com

 

Denne kjennes - det garanterer jeg. Sist jeg tok denne rutinen lå jeg og grynta og snakka med meg selv på kontoret. Hørte bare små latter hikst fra loftstua der Espen satt. Tror han lurte fælt på hva jeg egentlig drev på med... 


Kilde: Casall.se

Jeg har gått til innkjøp av en Yoga/treningsmatte. Så jeg håper at dette gjør det litt bedre når jeg skal ta disse treningene og ikke minst at det blir litt lettere (demper) for knærne mine framover. Så var det jo å ta seg i nakken igjen og fortsette der jeg var for en liten mnd siden. Trene oftere. Den siste tiden har jeg ikke hatt energi til å gjøre noe annet enn å sove egentlig. Men det er jo et paradoks da, at hvis jeg trener så får jeg mer overskudd. Så full skjerpings framover. Må iallefall kunne presse meg til 3 økter i uken.... 

Er du som meg og trenger litt inspirasjon ta turen innom Casall sine sider. De har mye bra og billig utstyr og dessuten så kan du på laste ned en treningsapp du kan ta med deg. Eller ta turen innom Youtube og se noen av treningsmotivasjonene de har lagt ut der. Det skal iallefall jeg. I tillegg til mine Tone it up girls. God trening.

Kommentarer
Legg igjen en kommentar
Annette

40 er det nye 20 sies det... selv føler jeg meg ikke en dag eldre og det å bli eldre er så absolutt ingen unnskyldning for å leve ett spennende og fullendt liv. Samboer og barnløs - på jakt etter det gode liv. Og lidenskapelig opptatt av reise. Følg meg på ferden Kontakt: annette.munkejord@gmail.com

annette@travellingmunk.com



www.cocoo.se - Din smykkebutikk på nettet <br>Masse lekre halskjeder, armbånd, klokker, øredobber og ringer!
Cocoo.se - Din smykkebutikk på nettet
Masse lekre halskjeder, armbånd, klokker, øredobber og ringer



Bloggist.no - Toppliste for bloggereBloggist.no - Toppliste for bloggere
Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits